katenka <3's Journal, 10 Jan 24

А это не много? Какой рост у вас?  

рост 152, но вешу сейчас 51,4. по расчетам 42 - это мой идеальный вес , стремлюсь к нему😝🙂 

привет. 42 это не ваш идеальный вес, а нижняя граница допустимого. не путайте. мой рост 150, мой минимальный вес был 43кг, на очень жёстком дефиците. но поняла что идеальный для себя вес +пара кг. делаю вам удачи в ваших начинаниях 

У меня 155 И вес 51.5 Идеальный вес для меня 49, хотя по подсчетам 45( но с таким весом, пойдет гормональный фон по одному месту) На вес не смотрите, смотрите на себя в зеркало и измеряйте объемы) 

Конечно получится. Если мотивация железная. 

да, может вы и правы. Наверное лучше стремиться к весу 43-44. Питаться я должна на 1400-1600 кк, но не могу добрать кк. Получается только на 1100, больше есть и не хочется. И я не знаю нормально ли это или нет?🤔 

А сколько Вам лет,если это не секрет?) 

через полгода 14:) 

Будьте аккуратны Чтоб не нарушился менструальный цикл И 1100 мало очень, имхо 

Главное действительно не скатывайтесь в РПП, особенно ради каких-то мнимых стандартов красоты с зафотошопленных инстаграмов. Анорексия - самая смертоносная психическая болезнь, вы можете позволить себе экстремальную худобу в подростковом возрасте и ранние 20 лет, но потом запас прочности исчерпается. Оно реально не стоит того. Я сама не из этих, у меня были другие проблемы, но взрослые анорексички и булимички, которые рассказывают, что это такое, либо выкарабкиваются и всю жизнь держатся за то, что даёт им их тревожное счастье и убеждение кушать чтобы жить, чтобы не свалиться назад в этот ад, либо, цитирую, «мрут как мухи после 27».