Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
995 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 96.15g | Carbs: 70.84g.
Breakfast: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Heinz Горчица, Салат Овощной, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Печень. Dinner: Nesquik Какао-Порошок, Тилапия, Дайкон. Snacks/Other: Редис, Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга1973's Weight History
|