13.00
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
2248 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 170.51g | Carbs: 252.27g.
Breakfast: Hünnap Keçiboynuzu Özü, Muz, Yeşil Elma, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta, Kebir Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Tereyağı, Maydanoz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fiyonk Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı. Dinner: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fiyonk Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Elit Madlen Sütlü ve Bitter Çikolata. more...
|
|
Comments
10 Jan 24 by member: soutapoco
|
10 Jan 24 by member: burakrak
|
Hangi dizi? Beğendin mi? İzlenmeli mi yoksa yemek yerken gidiyor dizisi mi?
10 Jan 24 by member: soutapoco
|
Designated survivor diye bir dizi pek sarmadı başladım bari bitireyim dedim o arada 2-3 dizi bitirdim bu hala bitmedi tavsiye etmem
10 Jan 24 by member: burakrak
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|