Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1359 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 76.62g | Carbs: 138.20g.
Breakfast: Акконд Птица Дивная , Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Мед Цветочный, Цветная Капуста, Приготовленная Спаржа (Свежая), Брокколи на Пару, Лосось на Пару. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красное Яблоко, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, ВкусВилл Молоко 2,5%. Snacks/Other: Акконд Конфеты Ласка с Коньяком, iFarm Микс Листовых Салатов, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0103's Weight History
|