Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 55.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1591 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 96.66g | Carbs: 159.94g.
Breakfast: Орехи Кешью, Простоквашино Молоко 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Яйца ООО "Новороссийск". Lunch: Голден Яблоко , Ашан Шампиньоны, Лук, Булгур, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой . Dinner: Помидоры, Куриная Печень, Яйца ООО "Новороссийск", Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Магнит Банан, Черная Смородина, Активиа Йогурт Натуральный 2,4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
normaexpert's Weight History
|