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Gostei muito dessa opção de jantar 🥰
View Diet Calendar, 09 January 2024:
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1302 kcal
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Fat: 36.16g | Prot: 111.77g | Carbs: 127.77g.
Breakfast: Pão Francês sem Miolo, Sadia Mussarela, Ovo, Cemil Leite Integral, Café com Açúcar. Lunch: Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dinner: In Natura Tomate, Nestlé Requeijão Light, Predilecta Milho Verde em Conserva, Frango Desfiado, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Snacks/Other: Mamão Formosa, Ovo, Pão Francês. more...
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2517 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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jessica.roque's Weight History
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