|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
2288 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 145.54g | Carbs: 253.32g.
Breakfast: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Джаз Арахис Жареный Соленый, Аютинский Хлеб Лаваш, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо. Lunch: Увелка Перловка, Ашан Киви, Сметанин Молоко 2,5%, Тыква, Магнит Филе Грудки без Кожи Цыплят Боллеров. Dinner: ВкусВилл Авокадо Хаас, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Тыква, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Фасоль Красная в Томатном Соусе. more...
|
|
3204 kcal
|
Exercise:
Working - 3 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 20 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maymyrkiss's Weight History
|