Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1085 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 47.89g | Carbs: 151.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Мандарины, Вареное Яйцо, Помидоры, Рис Вареный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
БагаеваТатьяна's Weight History
|