Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1276 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 48.60g | Carbs: 128.64g.
Breakfast: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Чикен Хауз Шаварма Гриль. Dinner: Кальве Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonfesto Моцарелла, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya4erniweva994's Weight History
|