Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1789 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 96.07g | Carbs: 176.57g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяные Хлопья. Lunch: Мандарины, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Лебедянь Молоко 3,2%, НК Сити Мясо Запечённое Нежное, Варенье, Вареное Яйцо, Семга Запеченная. Snacks/Other: Мандарины, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Пятерочка Мандарин. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|