|
праздники считаю что удались )) в лучшую пользу , 31 взвесилась специально была 63,1 и ушла спокойно в отпуск. праздники закончились сегодня я 62,3 )) ещё и схуднула ))) врываемся в бой с лишним весом это уже моя 3 цель 55 ) да прибудет со мной сила 💪
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1025 kcal
|
Fat: 26.86g | Prot: 73.00g | Carbs: 123.97g.
Breakfast: Акконд Конфета Отломи, Кофе с Молоком, Три Короны Пармезан Янг, Овсяноблин. Lunch: Куриное Филе, Grand di Pasta Макароны Farfalle, Огурец (с Кожурой). Dinner: Морковь по-Корейски, Grand di Pasta Макароны Farfalle, Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|