Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
97.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
3857 kcal
|
Fat: 113.23g | Prot: 218.35g | Carbs: 507.73g.
Breakfast: Арахисовая Паста без Сахара, Whey, Хлебцы Клюквенные, Овсяные Хлопья #1, Клубника. Lunch: Подсолнечное Масло, Мистраль Рис Басмати, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахисовая Паста, Творог 5%, Клубника, Мистраль Рис Басмати, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|