Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1935 kcal
|
Fat: 105.14g | Prot: 101.38g | Carbs: 138.21g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Жокей Кофе, Яйцо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Lunch: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Жокей Кофе, Хуторок Творог 5%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яйцо. Dinner: Мистраль Булгур, Мираторг Купаты Экстра, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alishaveer97's Weight History
|