Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1606 kcal
|
Fat: 91.85g | Prot: 100.02g | Carbs: 97.22g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Клубника, Зеленая Линия Семена Чиа, Aroy-D Coconut Milk 100%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Бурый Рис Отварной, Курица с соусом карри. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Чай, Чай. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|