Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1211 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 43.74g | Carbs: 75.59g.
Breakfast: 5 Океанов Форель, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Оладьи из Кабачков, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе с Молоком, 1 WIN Коллаген. Dinner: Тамариони Саперави, Зеленый Чай, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, ПП Пицца с рикоттой шпинатом и томатами, Ермолино Голубцы. Snacks/Other: Nestea Чёрный Чай со Вкусом Лесных Ягод. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria.k888's Weight History
|