Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1504 kcal
|
Fat: 86.43g | Prot: 66.05g | Carbs: 69.49g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Вареное Яйцо, 5 Океанов Форель, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Lunch: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Правильные Сладости Малиновая Лента (Пастилки), Чай. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Tentador Вино Красное Сухое, Магнит Слойка Язычок , Томатная Паста, Сметана , Ермолино Голубцы. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria.k888's Weight History
|