|
За праздники наела 600-700гр, незначительно, думала, будет намного хуже, учитывая, что до этого сидела на большом дефиците😌
|
55.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
221 kcal
|
Fat: 14.95g | Prot: 5.45g | Carbs: 17.37g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Fitcake Молочный Шоколад с Финиками 36% Какао без Сахара, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Милград Творожный Сыр Классический, Авокадо Авокадо Хасс, Короваево Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|