Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1418 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 72.72g | Carbs: 191.66g.
Breakfast: Помидоры Черри, Глобус Рыбное Ассорти, Pretto Риккота, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом. Lunch: ВкусВилл Печенье Протеиновое С Клубникой. Dinner: Яблоко, Яблоко, Ашан Фасоль Печеная в Аджике, Помидоры Черри, Куриные Бедрышки, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Яблоко, Sanpellegrino Pompelmo, XXL Power Protein Bar Chocolate . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
east.katya's Weight History
|