Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1945 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 81.98g | Carbs: 188.91g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сырники с Адыгейским Сыром и Зеленью. Lunch: Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Чай с Сахаром, Курица (Жареная в Панировке). Dinner: Банан, Красное Яблоко, Tentador Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Fish House Сёмга Слабосолёная. more...
|
Losing 10.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria.k888's Weight History
|