Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1856 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 119.27g | Carbs: 144.37g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Мясная Ферма Холодец. Lunch: Bud Пиво Светлое, Fish House Желтый Полосатик. Dinner: Приготовленная Репа, Русское Море Горбуша Запеченная, Фишмарт Форшмак из Сельди, Хлебопек Батон Нарезной. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай, Lay's Чипсы со Вкусом Сыра. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|