Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1715 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 111.37g | Carbs: 211.57g.
Breakfast: Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Класспродукт Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Стевия, Кофе. Lunch: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Салат с Курицей и Ананасами, Варенька Варенье Клубничное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Стевия, Кофе. Dinner: Майонез, Брест Литовск Сыр Российский, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Ананас (Консервированные с Соком), Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Стевия, Кофе, Варенька Варенье Клубничное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколадные Конфеты Ассорти. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkaptichka31's Weight History
|