Anapurinxp's Journal, 04 Jan 24

Uma refeição de 115 calorias. Quebrando meu jejum de 13h hoje! Já tomei 1L e meio de água, um cafezinho e água com limão! Já corri 4km hoje e assim seguimos 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

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600 kcal

Fat: 21.77g | Prot: 45.59g | Carbs: 60.61g.   Lunch: Kiwi, Alface Americana, Brócolis Cozido, Agrião, Ovo Cozido, Abóbora Cabotia. Dinner: Alface Americana, Agrião, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Nature's Heart Leite de Aveia, Visconti Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata, Essential Nutrition Whey Protein. more...

2272 kcal

Exercise: Corrida - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...