Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
98.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1696 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 74.87g | Carbs: 249.78g.
Breakfast: Чай Несладкий, Belucci Зефир с Малиной, Аютинский Хлеб Краюшки От Аютинского Овсяные, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Сливочное Масло, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Belucci Зефир с Малиной, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Зеленый Чай, Belucci Зефир с Малиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡*Evgenia*♡'s Weight History
|