Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
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98.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2024:
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2111 kcal
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Fat: 105.92g | Prot: 79.75g | Carbs: 316.08g.
Breakfast: Banana, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Maçã. Dinner: Peito de Frango, Salada de Batata, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Other: Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Bis (7g), Banana. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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