|
Углеводы 54.83 г (Из них 7.5 г клетчатка)= 47.33 г чистых за день.
ИГ 8
|
85.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
2322 kcal
|
Fat: 135.02g | Prot: 77.51g | Carbs: 55.48g.
Breakfast: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Торт шоколадный без муки, КЕТО с крабовыми палочками, Шампиньоны, Московский Провансаль Майонез, Yumurta Yumurta. Lunch: Московский Провансаль Майонез, Komo Bərk Pendir "Qollandiya" , Лук Репчатый , Шампиньоны, Səba Toyuq Filesi. Dinner: КЕТО ОЛИВЬЕ, КЕТО с крабовыми палочками, Martini Extra Dry, КЕТО Хлеб лён, нут, отруби, Milla Сыр Labne, Семга. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|