|
Hahaha toch wel een beetje nerveus. Of ik me toch verkeken heb op de oliebollen en de snacks die ik af en toe gewoon heb gepakt. Ik weet niet zo goed hoe het zit met extra calorieën en frituren.
Rekend deze app de extra frituur calorieën in bij bijvoorbeeld patat of oliebollen? Radio 1 zegt dat frituren de calorieën verdubbeld. Als ik kijk naar aardappel VS patat lijkt me dat fatsecret hier rekening mee hou.
|
71.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
2159 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 120.20g | Carbs: 252.28g.
Breakfast: Horizon Tahin met Zeezout, AH Ei, AH Volkoren Brood. Lunch: AH Basic Rozijnen, AH Biologische Milde Magere Yoghurt, AH Basic Havermout. Dinner: Boter, Boerenkool, Aardappelen, AH Magere Rookworst. Snacks/Other: Koopmans Oliebollen, Milbona Cottage Cheese Light. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|