|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
1796 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 79.98g | Carbs: 231.37g.
Breakfast: Brioche, Ryneczek Lidla Cebula, Biedronka Pieczarki, Extra Virgin Olive Oil, Biedronka Jajka M , Banana, Go Vege Mleko Migdałowe , Protein Powder. Lunch: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, SFD Dziki Czosnek, Ryneczek Lidla Cebula, Biedronka Pieczarki, Krokus Kapusta Czerwona "Modra", Swojska Chata Kluski Śląskie. Dinner: Go Vege Mleko Migdałowe , FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , SFD Odżywka Białkowa, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Cooked Dry Red Kidney Beans, Lidl Buraki Gotowane. Snacks/Other: SFD Odżywka Białkowa, Lidl Kakao Extra Ciemne, Go Vege Mleko Migdałowe , Hanka Michałki. more...
|
|
2949 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Studying - 3 hours, Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 35 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
|
 Comments
Noworoczna tradycja u nas to bieganie, spacer po lesie i kluski z kapusta i sos na skyrze
01 Jan 24 by member: Beata_Ley
|
01 Jan 24 by member: vibo69
|
Jem ryby tu i tam, ale mięsa już dobre 4 lata nie jem. Nigdy nie lubiłam, plus mięso z czasów dzieciństwa a to co pamiètam z tych paru lat wstecz to był inny twór.
01 Jan 24 by member: Beata_Ley
|
co kto woli. dla mnie np posiłek bez mięsa to przekąska a nie posiłek 😄
02 Jan 24 by member: vibo69
|
Tak mi mama i mój brat powtarzają, więc rozumiem
02 Jan 24 by member: Beata_Ley
|
02 Jan 24 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Beata_Ley's Weight History
|