|
12.00 pirinçli karalahana mısır ekmeği ve ev yoğurdu.
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
2476 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 122.48g | Carbs: 313.07g.
Breakfast: Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Yeşil Elma, Yumurta, Yumurta Beyazı, Maydanoz, Kebir Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Sızma Zeytinyağı. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç. Dinner: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karalahana, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Snacks/Other: Reis Patlatmalık Mısır, Dr. Oetker Profiterol, Un Kurabiyesi, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Badem İçi, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çekirdeksiz Kuru Üzüm. more...
|
|
 Comments
Ellerine sağlık dostum afiyet kas olsun mutlu yıllar dilerim 🥳
31 Dec 23 by member: merihkartal1903
|
Merih teşekkürler iyi seneler dostum 🖐🙏
31 Dec 23 by member: burakrak
|
Bahar ben de çok severim yoğurtla sınırsız yiyebilirim airfryerda çok güzel oluyor hızlı ve pratik
31 Dec 23 by member: burakrak
|
Mısır ununun içine az karbonat, yoğurt ve tuz güzelce yoğurup kaşık kaşık airfryerin içine ekliyorsun 200 derece 20 dk.
31 Dec 23 by member: burakrak
|
31 Dec 23 by member: burakrak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|