Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1026 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 36.81g | Carbs: 115.44g.
Breakfast: Капучино, Чудское Озеро Сироп Карамель, Мой кофе. Lunch: Капучино, Kalleh Творожный Сыр, PINAR Hindi Fume, Аксай Нан Хлеб "Здоровье". Dinner: Беккер Ши Баурсак . Snacks/Other: Мой кофе, Картофель Тушеный с Мясом, Груша, Барни Барни с Бананово-Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|