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2023.12.30 Day151 早餐： 大家都放假了，我最後一天上班，再撐一下💪 一樣豆漿+蛋白粉 早上撐了一下體重，下到52.3了～～新低數字很開心 但冬天要瘦好難哦，這個開頭維持超過一個月了，沒什麼向下突破，我的目標是維持然後儘量向下一點，太冷了很懶的自己運動，晚上看能不能再去打羽球，增加一點活動力！
View Diet Calendar, 30 December 2023:
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545 kcal
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Fat: 16.66g | Prot: 52.54g | Carbs: 49.03g.
Breakfast: 統一 無加糖高纖豆漿, 果果堅果 乳清蛋白粉-日式抹茶. Lunch: Costco 福記滷蛋, 家樂福 奶油白醬義大利麵, 雞胸肉, 蝦, 玉米筍, 四季豆, 花椰菜, 空心菜. more...
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要瘦到48才罷休的小泡芙's Weight History
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