2023.12.29 Day150 晚餐:兩人份 和男友補過聖誕節 麵包盤兩人有吃完 韓式炸雞我只吃三塊 義大利麵吃一小盤,其餘的打包當隔天午餐。 漢堡肉半塊,飯有吃越半碗。 飲料喝無糖紅茶、奶茶都沒喝很多~ 點心:半包小熊軟糖、半杯牛奶+青汁
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1057 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 73.10g | Carbs: 69.47g.
Breakfast: 果果堅果 乳清蛋白粉-日式抹茶, 統一 無加糖高纖豆漿. Lunch: 蜜汁里肌豬排, 蜜汁雞腿排, 煎雞蛋, 空心菜, 水餃, 酥餅皮. Snacks/Other: Costco 大麥若葉, 義美 全脂鮮奶. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
要瘦到48才罷休的小泡芙's Weight History
|