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아침: 양념치킨, 프로틴 베이글 1/2, 사과 1/4, 커피 간식: 홍시그릭, 베노프 인절미 1/2 점심: 프로틴면 야채 볶음 저녁: 돈까스 0.7, 밥은 반만 후식: 슈붕 1마리, 무알콜 샴페인 냉동실 정리만 3시간 하고 장렬히 전사…😵💫 나 왜 빵, 떡이 이렇게나 많지..? 😬 당분간 신선식품 외에 식료품 구입 금지 🚫 엄마가 뭐 준다해도 받지 말기. 다른것보다 엄마가 준 음식 상해서 버릴때는 맴찢..💔
View Diet Calendar, 29 December 2023:
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1610 kcal
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Fat: 55.66g | Prot: 98.41g | Carbs: 188.21g.
Breakfast: 사과, 널담 베이글 크랜베리&호두, 마담로익 크림치즈, 양념치킨. Lunch: 새송이버섯, 팽이버섯, 잇츠베러 프로틴 누들, 배추, 청정원 굴소스, 간장. Dinner: 밥, 등심돈까스. Snacks/Other: 귤, 곰곰 곰곰 슈크림 붕어빵, 초록마을 부드러운 버터쿠키, 잇포레스트 두유그릭요거트, 홍시. more...
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 Comments
아이고 수고가 많으셨네요 그래도 맘은 깨운하셨을 듯😃 오전 8시 22분 곰돌이 모냥 간식은 뭔가요?🐻 쿠키?🤔 아.. 공감돼요 엄마가 준 음식을 버려야 할 때..😔 엄마가 주신 있는 거 부지런히 챙깁시다 어여 푹 쉬세요~😊
29 Dec 23 by member: howtoday
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저도 냉동실 정리해야되는데 뭐가 나올지 몰라 겁난다는...🙄 수고하셨네요~ 글고 저도 곰두리쿠키 궁금...ㅎㅎ
29 Dec 23 by member: khj-016(밥반선생)
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29 Dec 23 by member: ylksx[156]
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사랑스러운 콜라주!! 넌 정말 대단해!! ><
29 Dec 23 by member: murmeowkaboo><
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곰돌이 넘 졸귀..ㅜㅜ 저도 대봉 한 박스 사서 매일 저녁마다 한 개씩 홍시그릭으로 먹고 있어요😋 홍시철에 홍시 안 먹어주면 섭행
29 Dec 23 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미
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오앗 냐미님 등장🤩 엄마음식 전 언젠가부터 한개도 안주셔서(엄마도 반찬 사드심ㅜ) 제가 다 해먹는중요! 저도 냉동실청소 한번 해야되는데ㅠ큰 일 하셨어유~~
30 Dec 23 by member: STAROOO(팻스타)
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30 Dec 23 by member: ylksx[156]
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The scream, ничего себе!у вас сестра знает корейский..тоже хочу выучить, но пока слишком много нагрузки для меня( но в будущем скорее всего буду учить японский^^ удачи!
31 Dec 23 by member: ylksx[156]
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핫투님, 그거슨 쓰는거 까먹었는데, 바로 제 옆자리 후배가 만든.. 지옥에서 온 곰돌이 쿠키입니다. ㅋ 귀엽쥬? ㅋㅋㅋ 틀 없이 그냥 만들어서 모양이 다 다르대요. 귀여웠어요 ㅎㅎ 한동안 제 피드에 나오는 것들은 냉동실 발굴 제품들이 많을 거에요 ㅋㅋㅋ
01 Jan 24 by member: suen417
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밥반샘, 저도 많은걸 발굴해 냈습니다 ㅋㅋ 존재조차 잊고 있던 것들이 많아서..^^; 반성했어요...ㅠ 냉동실 문 열면 뭔가가 떨어지는 사태여서 어쩔 수가 없었쥬..
01 Jan 24 by member: suen417
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ylksx, Конечно. Моя морозилка похожа на рынок.
01 Jan 24 by member: suen417
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01 Jan 24 by member: suen417
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냐미님, 이게 누구에용! 잘 지내고 있었어요?! 완전 반갑네요. 냐미님도 홍시그릭 팬이었군요! 새해 복 많이 받아요!
01 Jan 24 by member: suen417
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스타루님, 저희 엄마도 제가 해달라는 반찬은 안해주시고 가끔 사먹으라고 하셔요 ㅋㅋㅋ 본인이 만들기 쉬운 거나 재료 많은 것만 주셔서 한동안은 제가 고만 달라고 하기도 했다죠 ㅋㅋ 근데 냉장실 청소가 남았지만... 당분간 살아 볼랍니다 ㅋ 냉동실이 더 시급했으니께유 ㅋㅋ
01 Jan 24 by member: suen417
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ylksx. Корейский язык нелегко выучить, но хангыль легко. Хангыль - это как алфавит корейского языка. Что бы вы ни изучали, взбодритесь.
01 Jan 24 by member: suen417
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