Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1407 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 56.79g | Carbs: 142.96g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Магнит Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Лаваш Армянский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Лаваш Армянский, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна200026's Weight History
|