Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1246 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 70.41g | Carbs: 112.58g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Ломтик Сласти Пироженое Бисквитное. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Пряник, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Лаваш Армянский, Индилайт Ветчина из Индейки. Dinner: Пицца с Ветчиной, Индилайт Ветчина из Индейки, Кофе с Молоком, Эклер. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна200026's Weight History
|