Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
540 kcal
|
Fat: 25.96g | Prot: 36.32g | Carbs: 38.67g.
Breakfast: Ратимир Куриный Рулет, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Almond, Простоквашино Творог 2%, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly0708's Weight History
|