Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
2149 kcal
|
Fat: 98.58g | Prot: 91.12g | Carbs: 224.39g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Любятово Печенье Мария в Глазури , Жареное Яйцо, Бекон, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хачо и Пури Уха из Форели и Судака с Тархуном . Dinner: Карамель, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Яблоки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|