|
не знаю так или нет, но на маминых весах, уже я 108) как-то я сравнивала в принципе у нас весы одинаково показывают
|
108 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 58 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 56.33g | Carbs: 124.04g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сыр Классический, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Lunch: Гренки Домашние, Мороженое Пломбир, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Щи с Курицей, ВкусВилл Беляш. Dinner: Чай с Лимоном, Торговая Площадь Холодец Классический, Салат из Капусты и Огурца, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Мегамарт Торт Шоколадно-Банановый Чудо Остров. more...
|
|
2858 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|