Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1864 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 67.75g | Carbs: 186.85g.
Breakfast: Слобода Майонез Провансаль 67%, Магнит Яйцо Варёное , Лента Кета Филе с/с, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Индилайт Бекон из Индейки, Campina Сливки Порционные, Хлебодар Хлеб Урожайный. Lunch: Гречка Отварная, Магнит Яйцо Варёное, Дома Куриный Бульон, Глобус Горошек Зелёный. Dinner: Лента Кета Филе с/с, Жареная Картошка. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое, Жигулевское Пиво Светлое, Конфета, Любятово Крекер Витаминный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strahova.V.'s Weight History
|