Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1261 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 89.87g | Carbs: 111.54g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Творожный, Щедрые Хлебец Ржаной, Чай с Лимоном, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. Dinner: Greenfield Зеленый Чай, Банан, Хлебный Спас Овсяное Печенье, 7 Утра Творожная Масса с Курагой. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann-net86's Weight History
|