Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
83 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
752 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 50.79g | Carbs: 50.88g.
Breakfast: Акконд Александровская Картошка , Дикси Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Ипатов Сыр Бри. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Dinner: Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Творог Классический 9%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
elevada456's Weight History
|