Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1446 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 68.60g | Carbs: 180.09g.
Breakfast: Просто Изюм Светлый, Банан, Творог 5%. Lunch: Киви, Lay's Чипсы, Магнит Рис по Азиатски с Жареными Креветками . Dinner: ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом", ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой. Snacks/Other: Клементины, Сушеные Семена Подсолнечника, Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша Кара's Weight History
|