|
insanın babası kasap olunca her gün protein alınabiliyo biftek ve sebzeli bulgur pilavı yanınada yoğurt bugün çok açtım kalorimi biraz aştım bugün
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1850 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 102.35g | Carbs: 205.78g.
Breakfast: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Sütaş Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Biftek. Snacks/Other: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Algida Maraş Usulü Dondurma. more...
|
|
2292 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yarenhedef-37's Weight History
|