|
Обед на 235кк, тортилья с курицей, сыром и овощами, давно мечтала о ней, до рпп очень часто делала себе такую "домашнюю шаурму". Вкусно капец, чувствую себя человеком (｡♡‿♡｡). Вкусно покушала, иду лепить снеговика)
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
845 kcal
|
Fat: 27.07g | Prot: 61.26g | Carbs: 83.51g.
Breakfast: Магнит Банан, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Светаево Молоко 1,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Огурец (с Кожурой), Ямчан Соевый Соус Классический, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Mikado Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Карри, Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Тортилья. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Моя Цена Клубника Замороженная, Вольск Йогурт с Черносливом, Магнит Банан, Ого Отруби Пшеничные, Село Зелёное Творог 0,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сава Карпаччо Филе Грудки Сыровяленое. more...
|
|
 Comments
знаю что пропала последнее время, но на самом деле это хорошо, кажется я потихоньку начинаю возвращаться в реальную жизнь, не крутящуюся вокруг еды, я этому очень рада и считаю это успехом
Вес все так же стоит между 40,5-41, кушаю 800-950кк, все всегда как обычно по плану 🥰
26 Dec 23 by member: still.burn
|
Спасибо заечка, захожу в фс сейчас только твои отчёты глянуть)💞💞💞
26 Dec 23 by member: still.burn
|
27 Dec 23 by member: podkon
|
Круто! Подскажи какой сыр ты используешь ?
просто я фанатка сыра..
08 Jan 24 by member: blackcinnamon^^
|
musinakira678 "тысяча озёр" лёгкий, там ~270кк вроде на 100 гр, по вкусу +-, сойдёт
09 Jan 24 by member: still.burn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
still.burn's Weight History
|