Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1039 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 96.47g | Carbs: 88.94g.
Breakfast: Савушкин Молоко 3,2%, Запеканка с Маком. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Бамбарбия Хлеб Грузинский Домашний, Брест-Литовск Сыр Копчёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Савушкин Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka P's Weight History
|