Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1609 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 105.80g | Carbs: 183.41g.
Breakfast: Orion Чокопай, Мандарины, Relaggio Сыр Качотта с Пажитником, Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками, Коломенское Батон Нарезной, Болгарский Перец, Яйцо, Деловой Стандарт Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Лента Пирог с Лимонной Начинкой, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо, Farchioni Оливковое Масло, Индилайт Филе Малое, Дикси Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Националь Рис Пропаренный , Лук, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|