Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1070 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 69.09g | Carbs: 64.61g.
Breakfast: Сырники, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Чай с Лимоном. Lunch: Лаваш Армянский, Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Я Любимый Салат с Помидорами Черри и Сыром Моцарелла. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann-net86's Weight History
|