Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 50.68g | Carbs: 154.29g.
Breakfast: Рис Вареный, Kewpie Соус Кунжутный, Креветки (Вареные или на Пару), Heinz Кетчуп, Помидоры, Ростик'c - KFC Рожок в Глазури, Омлет или Яичница, Kewpie Соус Кунжутный, Вареное Яйцо, Красный Лук, Skippy Арахисовая Паста, Миндальное Молоко (Подслащенное), Манго, Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ju_letta_'s Weight History
|