Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
95.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
3148 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 186.39g | Carbs: 466.18g.
Breakfast: Арахисовая Паста без Сахара, Whey, Хлебцы Клюквенные, Овсяные Хлопья #1, Клубника. Lunch: Гуляш из Говядины, Индилайт Филе Грудки Индейки, Рис. Dinner: Мистраль Рис Басмати, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|