Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
45.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 53.42g | Carbs: 139.36g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Сливочный Сыр, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Яйцо. Lunch: Гранд Меню Блины с Творогом, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Свинина, Булгур. Snacks/Other: Bombbar Мюсли Шоколад и Орех. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|