Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1360 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 98.67g | Carbs: 140.81g.
Breakfast: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками, Коломенское Батон Нарезной, Relaggio Сыр Качотта с Пажитником, ВкусВилл Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Яйцо. Lunch: Мандарины, Перекресток Авокадо , Farchioni Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Лук, Помидоры, Националь Рис Пропаренный , Дикси Кабачок, Индилайт Филе Малое. Dinner: Сернурский Сырзавод Сыр Мариджано из Козьего Молока 40%, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|